为帮助2020级新生尽快完成角色转变，适应大学生活，2020年9月22日至26日，艺术学院心理工作站为大一新生同学们举办了“大学新生心理适应性”讲座。
本次推出的系列讲座由多位具有多年心理工作指导及学生管理经验的老师主讲，他们结合自身经验、相应案例，从适应的内涵、适应的分类、新生适应的心理困境、适应的方法等方面给同学们提供了各种心理建议与指导。针对大一新生进入大学后易滋生无聊、失望、迷茫、松懈、空虚等负面情绪的现实，老师们在讲座中为新生同学们提出了“主动适应和被动适应”相结合的适应性方法，如：尽早确立自己的角色定位、明确发展目标；加强自我意志锻炼；逐步学会情绪的自我调节，从调节中发展成熟的人际关系等等。
同学们在讲座中的交流环节纷纷表示，因为刚刚进入大学，自己之前在中学阶段的灌输式教育到启发式、举一反三的大学教育的转化节奏较快，显得有些不适应，此外对之前依赖性较强、起居由父母照顾的高中生活到大学独立性较强、集体生活的转变，也让自己有些不适应。老师们根据同学们提出的问题，帮助他们分析了原因，比如心理上的不适很可能表现出无目标的空虚感，经济条件、学习成绩的差异而产生的自卑感等等心理问题的前兆。师生的互动中，不仅老师们讲述了一些心理学基本知识，还明确给同学们指出了大学新生的各种不适应是正常现象，但只要做好相应调节，遇到困难时有正确路径向他人寻求帮助，是不会对自己产生影响和心理问题的，讲座最后，还为同学们提供了我校大学生心理健康教育与咨询中心的相应预约程序和联系方式。
大学新生是一个特殊的社会群体，家长期望高，社会要求高，但心智尚未成熟，面对许多问题往往缺少正确的解决思路。本次讲座为新生剖析了常见的情绪问题及原因，也为同学们提供了疏解建议。讲座后，同学们纷纷表示，通过此次心理讲座活动受益匪浅，不仅了解了很多心理学的基础知识，同时有效地提高了自身心理素质水平，以后将会主动调整自己的情绪，更好的面对大学生活。
重庆工商大学
